الفواكه الجافة

فوائد الكاجو للرجال: فوائد الصحة لأي شيء

فوائد

اخر تحديث :

فوائد الكاجو للرجال: تحسين الصحة والأداء البدني

فوائد الكاجو للرجال

فوائد الكاجو للرجال

الكاجو، تلك الثمرة اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، تعتبر إضافة ممتازة لنظام الغذاء اليومي، خاصة بالنسبة للرجال الذين يسعون للحفاظ على صحتهم وتحسين أدائهم البدني. في هذا المقال، سنستعرض فوائد الكاجو الرائعة وكيف يمكن أن تسهم في تعزيز صحة الرجال بشكل عام.

فوائد الكاجو للرجال:

1. تحسين وظائف القلب:

يحتوي الكاجو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الغير المشبعة، التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يعزز الصحة القلبية للرجال ويقلل من خطر الأمراض القلبية.

2. دعم الجهاز المناعي:

تحتوي حبات الكاجو على الزنك والنحاس، وهما المعادن الأساسية لتعزيز الجهاز المناعي. يعمل الزنك على تعزيز مناعة الجسم والحفاظ على صحة الرجل.

3. تعزيز الطاقة والأداء البدني:

بفضل احتوائها على البروتين والكربوهيدرات، تعد الكاجو وجبة خفيفة مثالية للرجال النشطين الذين يسعون لتحسين مستويات الطاقة والأداء البدني.

4. دعم الصحة الجنسية:

يحتوي الكاجو على كميات ملحوظة من الزنك، وهو العنصر الذي يلعب دورًا حاسمًا في صحة الرجل الجنسية. يساعد الزنك في تحفيز إنتاج الهرمونات الجنسية وتعزيز الأداء الجنسي.

كيفية تضمين الكاجو في النظام الغذائي:

يمكن تناول الكاجو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.

يمكن إضافة حبات الكاجو إلى السلطات أو الحبوب الصباحية لتعزيز القيمة الغذائية.

يمكن أيضًا استخدام الكاجو في إعداد الحلويات الصحية.

ختام:

في الختام، يمكن القول إن الكاجو ليس مجرد لذيذ، بل يحمل معه فوائد صحية هائلة للرجال. باستمرار تضمينه في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في تحسين الصحة العامة وزيادة الطاقة والأداء البدني لدى الرجال.

#فوائد_الكاجو_للرجال

تعديل المقال

الأقسام الفواكه الجافة

مقالات قد تهمك

تعليقات

إرسال تعليق

window['__wavt'] = 'AOuZoY4j5umlJCj9e_cLOVXMCwKErB00og:1714213921787';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d4048526266206256904','//www.fawa2id.com/2024/02/blog-post_35.html','4048526266206256904'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '4048526266206256904', 'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f', 'url': 'https://www.fawa2id.com/2024/02/blog-post_35.html', 'canonicalUrl': 'https://www.fawa2id.com/2024/02/blog-post_35.html', 'homepageUrl': 'https://www.fawa2id.com/', 'searchUrl': 'https://www.fawa2id.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.fawa2id.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.fawa2id.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'G-5J2EHK5MNB', 'analytics4': true, 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.fawa2id.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.fawa2id.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/4048526266206256904/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.fawa2id.com/feeds/1072876814421836349/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/16e657cb9c57b8a2', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'Twitter', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Twitter', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': '\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f', 'pageType': 'item', 'postId': '1072876814421836349', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIebEkWS-rPY59q-2UR7zbFJGDJ7ZCqvVsUcbCV4PFbj-UbAjj1neZpZ3jLVo2e2FIobnsCj64a9quK4RrXh5Id_bmDErZyY8SKGTqkRyKeqr6NJTeETXCuTW64NQYQmUpLJQfd6N-PJChi08g_JLMV7Ir5eyl-BOPpqGmfeJE8l96GmT6GqkTKNCERA8/s72-c/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D8%A9%20(16).png', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIebEkWS-rPY59q-2UR7zbFJGDJ7ZCqvVsUcbCV4PFbj-UbAjj1neZpZ3jLVo2e2FIobnsCj64a9quK4RrXh5Id_bmDErZyY8SKGTqkRyKeqr6NJTeETXCuTW64NQYQmUpLJQfd6N-PJChi08g_JLMV7Ir5eyl-BOPpqGmfeJE8l96GmT6GqkTKNCERA8/s16000/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D8%A9%20(16).png', 'pageName': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0643\u0627\u062c\u0648 \u0644\u0644\u0631\u062c\u0627\u0644: \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0644\u0623\u064a \u0634\u064a\u0621', 'pageTitle': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f: \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0643\u0627\u062c\u0648 \u0644\u0644\u0631\u062c\u0627\u0644: \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0644\u0623\u064a \u0634\u064a\u0621'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0643\u0627\u062c\u0648 \u0644\u0644\u0631\u062c\u0627\u0644: \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0644\u0623\u064a \u0634\u064a\u0621', 'description': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0643\u0627\u062c\u0648 \u0644\u0644\u0631\u062c\u0627\u0644: \u062a\u062d\u0633\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0623\u062f\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0628\u062f\u0646\u064a \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0643\u0627\u062c\u0648 \u0644\u0644\u0631\u062c\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0643\u0627\u062c\u0648\u060c \u062a\u0644\u0643 \u0627\u0644\u062b\u0645\u0631\u0629 \u0627\u0644\u0644\u0630\u064a\u0630\u0629 \u0648\u0627\u0644\u063a\u0646\u064a\u0629 \u0628\u0627\u0644\u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u0629\u060c \u062a\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0645\u0645\u062a\u0627\u0632\u0629...', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIebEkWS-rPY59q-2UR7zbFJGDJ7ZCqvVsUcbCV4PFbj-UbAjj1neZpZ3jLVo2e2FIobnsCj64a9quK4RrXh5Id_bmDErZyY8SKGTqkRyKeqr6NJTeETXCuTW64NQYQmUpLJQfd6N-PJChi08g_JLMV7Ir5eyl-BOPpqGmfeJE8l96GmT6GqkTKNCERA8/s16000/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D8%A9%20(16).png', 'url': 'https://www.fawa2id.com/2024/02/blog-post_35.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 1072876814421836349}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': '\u0644\u0648\u062c\u0648 \u0642\u0627\u0626\u0645\u0647 \u0627\u0644\u0647\u0627\u062a\u0641', 'type': 'Image', 'sectionId': 'MopileMenuLogo', 'id': 'Image002'}, {'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'pages', 'id': 'PageList1'}, {'title': '\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0625\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'topsocialL', 'id': 'LinkList3'}, {'title': '\u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'menu', 'id': 'LinkList001'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0641\u0644 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0648\u064a\u0629 \u0644\u0644\u062d\u0627\u0633\u0648\u0628', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Topa3lan-sc', 'id': 'HTML100'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0633\u0641\u0644 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0648\u064a\u0629 \u0644\u0644\u0647\u0627\u062a\u0641', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Topa3lan-sc2', 'id': 'HTML101'}, {'title': '\u0628\u062d\u062b ...', 'type': 'BlogSearch', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'BlogSearch2'}, {'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'ContactForm200'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '1072876814421836349', 'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0643\u0627\u062c\u0648 \u0644\u0644\u0631\u062c\u0627\u0644: \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0644\u0623\u064a \u0634\u064a\u0621', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIebEkWS-rPY59q-2UR7zbFJGDJ7ZCqvVsUcbCV4PFbj-UbAjj1neZpZ3jLVo2e2FIobnsCj64a9quK4RrXh5Id_bmDErZyY8SKGTqkRyKeqr6NJTeETXCuTW64NQYQmUpLJQfd6N-PJChi08g_JLMV7Ir5eyl-BOPpqGmfeJE8l96GmT6GqkTKNCERA8/s16000/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D8%A9%20(16).png', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0642\u0627\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostA3lan', 'id': 'HTML2'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0646\u062a\u0635\u0641 \u0627\u0644\u0645\u0642\u0627\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostA3lan', 'id': 'HTML3'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0627\u062e\u0631 \u0627\u0644\u0645\u0642\u0627\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostA3lan', 'id': 'HTML4'}, {'title': '\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0625\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'LinkList4'}, {'title': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0645\u0645\u064a\u0632\u0629', 'type': 'FeaturedPost', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'FeaturedPost1', 'postId': '8043318272956286007'}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u0633\u0645\u064a\u0627\u062a', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'Label1'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_ImageView', new _WidgetInfo('Image002', 'MopileMenuLogo', document.getElementById('Image002'), {'resize': true}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'pages', document.getElementById('PageList1'), {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.fawa2id.com/p/blog-page.html', 'id': '1537550016907313373', 'title': '\u0645\u0646 \u0646\u062d\u0646 '}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.fawa2id.com/p/blog-page_91.html', 'id': '5465823547108709648', 'title': '\u0633\u064a\u0627\u0633\u0629 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.fawa2id.com/p/blog-page_10.html', 'id': '700226343164686651', 'title': '\u0633\u064a\u0627\u0633\u0629 \u0627\u0644\u062e\u0635\u0648\u0635\u064a\u0629'}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'topsocialL', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList001', 'menu', document.getElementById('LinkList001'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML100', 'Topa3lan-sc', document.getElementById('HTML100'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML101', 'Topa3lan-sc2', document.getElementById('HTML101'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogSearchView', new _WidgetInfo('BlogSearch2', 'searchform', document.getElementById('BlogSearch2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm200', 'AddOns', document.getElementById('ContactForm200'), {'contactFormMessageSendingMsg': '\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644...', 'contactFormMessageSentMsg': '\u062a\u0645 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u0643.', 'contactFormMessageNotSentMsg': '\u062a\u0639\u0630\u0631 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629\u060c \u064a\u0631\u062c\u0649 \u0627\u0644\u0645\u062d\u0627\u0648\u0644\u0629 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0644\u0627\u062d\u0642.', 'contactFormInvalidEmailMsg': '\u064a\u0644\u0632\u0645 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0635\u0627\u0644\u062d.', 'contactFormEmptyMessageMsg': '\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0642\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629 \u0641\u0627\u0631\u063a\u064b\u0627.', 'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'blogId': '4048526266206256904', 'contactFormNameMsg': '\u0627\u0644\u0627\u0633\u0645', 'contactFormEmailMsg': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'contactFormMessageMsg': '\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629', 'contactFormSendMsg': '\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644', 'contactFormToken': 'AOuZoY6K9SBhPCheI0E6MmYKkGzLxCsBVw:1714213921788', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Tempnec', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/1625436979-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/13464135-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'PostA3lan', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'PostA3lan', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML4', 'PostA3lan', document.getElementById('HTML4'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'sidepar', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_FeaturedPostView', new _WidgetInfo('FeaturedPost1', 'sidepar', document.getElementById('FeaturedPost1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sidepar', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull'));